В нашите дни на изключване на COVID-19, пиещите вино прегърнаха виртуални щастливи часове, събирайки се, за да разговарят по видео и да вдигнат чаша. И ново проучване предполага, че пиенето на вино с приятели предлага повече ползи за здравето, отколкото да пиете сами.
Що се отнася до възрастните възрастни, ползите от умерената консумация на алкохол са свързани повишено дълголетие , понижен риск от болестта на Алцхаймер , намален риск от белодробно заболяване при мъжете , намален риск от деменция и други ползи за здравето. Екип от изследователи от Университета на Централна Флорида в Орландо (UCF) наскоро се опита да установи дали има присъщи ползи от умерената консумация на алкохол за възрастни хора или тези положителни здравни резултати могат да бъдат страничен продукт от други фактори.
Според тяхното проучване, публикувано в списанието Геронтологът , те се усъмниха дали публикуваните проучвания за ползите от умерената консумация на алкохол за възрастното население могат да се отдадат на начина на живот, възприет от тези умерени пиячи, а не на самия алкохол като вещество. Теорията им гласеше, че умереното пиене корелира с това колко често респондентите се социализират и че това нарастване на социалните дейности е това, което е довело до положителните здравни резултати.
За да проверят своята теория, учените изследваха данни от Здравното и пенсионно проучване (HRS), изчерпателна база данни, която проследява здравните и социалните тенденции, включително навиците за пиене, на възрастни американци от 1992 до 2018 г. Базата данни е хранилище за здраве данни за пенсиониране и стареене на около 20 000 възрастни над 50 години, живеещи в САЩ.
можеш ли да пиеш запушено вино
Изследователите от UCF се насочиха към конкретни показатели: докладвани нива на депресия, докладвани функционални нива в ежедневието, консумация на алкохол и модели на социализиране. Те са проектирали две проучвания, използвайки данните от HRS, фокусирайки вниманието си върху приблизително 2300 индивида на възраст над 65 години.
червено вино главоболие какво всъщност ги причинява
Искате ли да научите повече за това как виното може да бъде част от здравословния начин на живот? Регистрирай се за Винен зрител е безплатен бюлетин по електронна поща за вино и здравословен начин на живот и получавайте най-новите здравни новини, добри рецепти, уелнес съвети и други неща, доставяни директно във вашата пощенска кутия през седмица!
Първото проучване разглежда нивата на депресия. Те използваха два статистически модела и след отчитане на някои променливи, които влияят на нивата на умерено пиене, като пол, относителна възраст, ниво на образование и други фактори, те разделиха групата на умерено пиещи и въздържащи се от алкохол.
След това те разгледаха отговори на въпросници, предназначени да преценят нивата на депресия и социализация на участниците. Както изследователите очакваха, умерената група за пиене показа по-ниски нива на депресия от въздържалата се група. Но те също така забелязаха, че групата с умерено пиене има много по-висока степен на социализация. „Умереното пиене беше свързано с по-чести контакти с приятели“, отбелязват те.
Когато медииращият ефект на социализацията бъде премахнат от данните, консумацията на алкохол сама по себе си не влияе върху степента на депресия, съобщават те. Авторите заключават, че възрастните хора, които пият умерено, са склонни да водят по-активен социален живот и теоретизират, че социализацията е ключовият фактор за предотвратяване на депресията при възрастните възрастни.
Второто им проучване разглежда функционалните ограничения на респондентите или способността им да изпълняват ежедневни задачи като използване на телефон, пране или боравене с финанси.
можете ли да ядете вино грозде
За пореден път изследователите не бяха изненадани, когато откриха, че умерените пиячи са по-функционални в ежедневието си от въздържалите се. Но те откриха, че докато умерените пиячи са склонни да бъдат по-функционални, те също имат по-активен социален живот, по-добри социални мрежи и по-голям брой социални взаимодействия. Както при първото проучване, изследователите твърдят, че алкохолът сам по себе си, без посредническия ефект на социализацията, няма да отчете факта, че умерените пиячи имат по-малко функционални ограничения от въздържалите се колеги.
Авторите подчертават, че тяхната цел е да разгледат данните по-критично, насочвайки и определяйки начина на живот на умерената пиячка. „Една от възможните интерпретации на настоящите данни е, че умерената консумация на алкохол отваря възможност за социално взаимодействие, например в щастлив час, което има трайно благотворно въздействие върху настроението и здравето“, пишат те. „Бъдещите изследвания трябва да изследват допълнителни механизми, чрез които въздействието на умерената употреба на алкохол върху функционалните способности може да бъде обяснено.“
Както обясни главният автор Розана Скот Винен зрител , екипът не се опитваше да отхвърли потенциалните ползи за здравето от алкохола - просто ги разберете по-добре. „Ние даваме по-скоро социално взаимодействие, отколкото умерена употреба на алкохол, по-голямата част от заслугата, когато става въпрос за подобрения в настроението, и част от заслугата за подобрения във функционалното състояние“, каза тя в имейл. „Като се има предвид това, алкохолът отдавна се споменава като социална смазка. Като се има предвид това, ние препоръчваме засилено социално взаимодействие - със или без умерено пиене [подчертавайки, че хората трябва да се консултират с лекарите си, преди да започнат да пият] - за възрастни възрастни, особено тези, които се притесняват от настроението или функционалните си способности. Чаша вино или коктейл следобед е възхитително нещо за много от нас и умерените пиячи може да извлекат още по-голяма полза от това време, като го споделят с други. “